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タイプ別のストレス解消法がカウンセラーも太鼓判だと話題に タイプ別のストレス解消法 ストレスの解消法を ①動的・発散系、②静的・発散系、③動的・浄化系、④静的・浄化系 の4タイプに分け、各々の具体的方法が 合計すると21パターンとしていタイプAと呼ばれるストレスとは？ 「タイプA」という言葉をご存じですか。 「A」とは物事の優劣・段階を示す記号ではなく、 「aggressive（アグレッシブ）」という英単語の頭文字を取ったものです。 「aggressive（アグレッシブ）」とは、 「行動的」「積極的」「攻撃的」という意味があります。 つまり、タイプAを簡単に言えば、行動的で積極的な人、 現代的に 付録：自分のタイプがわかるチェックリスト 普段の人とのかかわり方や、ものの考え方を振り返り、次の項目に該当する箇所をチェックしましょう。 たくさんチェックがついたタイプの傾向が高いと考えられます。 それではどうぞ！ ↓↓↓ 満席御礼 あなたの強みやストレスタイプがわかる 気質 体質診断 らしさ発掘 ストレスで折れない心身を作る習慣改善 東洋医学 東洋哲学 Hsp ストレス タイプ